Секрет поддержания формы Рианны

Персональный тренер Рианны не стал лишать ее любимого лакомства, шоколадного мороженого, при разработке специальной режима питания.

Секрет поддержания формы Рианны
Источник фото: Splash News

«Шоколадное мороженое является для нее самой вкусной едой. Она сказал: «Мне нужна моя предельная норма». Я считаю, лишение радостей в жизни приводит к катастрофе, поэтому я оставила ей мороженое», - сказала тренер.

«Рианна не следует никаким диетам, хотя на гастролях она стареется питаться здоровой пищей. Она любит богатую белками еду, воду, оливки и фрукты. Она знает, как ее тело реагирует на разные продукты».

Фитнес-эксперт также рассказала, что Рианна держит форму благодаря занятию боевыми искусствами, включая карате, таэквондо и кунг-фу. «Она очень активная и уверенная в себе, поэтому мы смешиваем различные боевые искусства».

Оцените новость
❤️
🙏
😹
🙀
😿
137 комментариев
👍
0
👎
правильно! нельзя лишать человека удовольствий)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:32
👍
0
👎
в ответ на сообщение cute_me от 16 августа 2011 17:32
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 20:41
👍
0
👎
А почему фото Пенелопы Круз?! Правильно, еда должна быть сбалансированной!)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:33
👍
0
👎
А почему Пенелопа на фотке?!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:33
👍
0
👎
ну понятно.. не лишать же её единственной радости в жизни)))) p.s. при чем здесь фото Пенелопы?
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:33
👍
0
👎
в ответ на сообщение 'Holly''' от 16 августа 2011 17:33
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:51
👍
0
👎
не нужно полностью отказываться от сладостей! просто есть в меньших колличествах и не есть ночью!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:33
👍
0
👎
ххаха что тут Пенелопа делает!???
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:34
👍
0
👎
в ответ на сообщение Vinokur от 16 августа 2011 17:34
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:35
👍
0
👎
есть можно все-главное знать меру, ну и физические нагрузки и ваше тело будет в норме
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:34
👍
0
👎
молодец Ри))) а почему фото Пенелопы???
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:34
👍
0
👎
хех,Пе наверно того же способа придерживается))) А Ри молодец, не нужно отказываться от всех радостей жизни)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:35
👍
0
👎
ОО Рианна и Пенелопа Блезняшки? Я догадывалась! Их разлучили при рождении
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:37
👍
0
👎
У меня глюк или у других тоже фото Пенелопы?
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:37
👍
0
👎
хех))) фотку-то напутали) ммм.... люблю мороженое))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:38
👍
0
👎
думала глюканула, увидев пенелопу, ан нет)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:39
👍
0
👎
ри молодец)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:40
👍
0
👎
правильно
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:40
👍
0
👎
wtf
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:40
👍
0
👎
Ну и правильно. А я то думала это только у меня Пенелопа вместо Рианны.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:41
👍
0
👎
Сейчас все поменяют,чего все всполошились? А по теме,да,правильно,надо заниматься физическими нагрузками,спортом и все будет ОК! ))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:42
👍
0
👎
Есть можно все,только по чуть-чуть,а не обжираться,как поросенок.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:48
👍
0
👎
непоняла фотка та Пенелопы
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:53
👍
0
👎
Это конечно интересно, но каким боком тут Пенелопа Круз?
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:53
👍
0
👎
какая-то запутанная история с фоткой "Пе" ))) спорт убивает все лишние мороженки )))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:54
👍
0
👎
на фотке явно Рианна)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 17:54
👍
0
👎
Как Риана изменилась блин
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:00
👍
0
👎
подождите! я увлеклась фото Пенелопы и забыла про Ри. так вот, в каком месте она форму - то поддерживает?
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:01
👍
0
👎
молодец)спорт-хорошо
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:01
👍
0
👎
Она занимается единоборствами? Вот уж не знала ..
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:02
👍
0
👎
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:03
👍
0
👎
молодец Ри) фигура классная)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:04
👍
0
👎
такая же смертная как и все мы)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:05
👍
0
👎
тоже люблю шоколадное мороженное)) а без него никак)))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:05
👍
0
👎
так держать
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:06
👍
0
👎
Ну и правильно!Не стоит лишать себя таких радостей в жизни,как мороженое!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:08
👍
0
👎
Фигура у неё классная..
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:08
👍
0
👎
красивый у нее костюм на фотке.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:09
👍
0
👎
у не сейчас хорошая фигура, она молодец))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:09
👍
0
👎
Молодец она))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:16
👍
0
👎
риана отлично выглядит, и фигура у нее классная, все есть)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:17
👍
0
👎
молодец)))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:22
👍
0
👎
Не плохо выглядит.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:24
👍
0
👎
Спорт спорт и ещё раз спорт - вот и весь секрет. Мне нравится её фигура - и не толстая, и не скелет)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:25
👍
0
👎
И это мороженое, откладывается у неё в ногах, я так понимаю...
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:27
👍
0
👎
А по моему она давно потеряла форму
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:29
👍
0
👎
охо боевые искусства? правда? а почему она за себя не постояла когда ее бил ее бывший паренек?
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:33
👍
0
👎
вот и правильно)) поддерживаю)) у нее очень хорошая фигура))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:37
👍
0
👎
У ней хорошая фигура. У Ри объемные бедра, попа, но это, я думаю, в силу ее нациольной особенности что ли...
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:45
👍
0
👎
мммм ням-ням шоколадное мороженое) обожаю
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 18:59
👍
0
👎
фу жирная корова тошнит!Пускай жрет что угодно! Все ровно лучше не станет!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 19:01
👍
0
👎
с такими деньгами можно чем хочешь заниматься, хоть в цирке по канату ходи)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 19:02
👍
0
👎
Я вас умоляю - 23 года! Я в ее годы в пионерлагерях лопала все, чем пионЭры угощали - колбаса вместе с конфетами и сыр с вареньем. и ничего - все куда-то уходило само собой. Это чейчас каждый грамм еды считаешь...
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 19:11
👍
0
👎
обожаю шоколадное мороженое
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 19:18
👍
0
👎
ммм..тоже люблю шоколадное мороженое
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 19:24
👍
0
👎
Она шикарная!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 19:27
👍
0
👎
ну если бы у меня был личный тренер я явно тоже была в форме даже если жрала всё подрят!! но и сейчас я полностью довольна собой!!!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 19:34
👍
0
👎
Молодец! В здоровом теле здоровый дух)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 19:43
👍
0
👎
Она молодец
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 19:45
👍
0
👎
Ничего секретного тренер как раз и не раскрыла. А жаль
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 19:49
👍
0
👎
Фигура у нее ничего,но вот костюмеру ее точно руки оборвать надо.Откуда эти жутчайшие труселя?Ну понятно что модно но ведь не идет же совершенно и ляхи еще объемнее становятся и лифчик грудь плющит.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 19:54
👍
0
👎
Ри красотка, все при ней. Как же хочется вкуснючего настоящего мороженного, как в детстве, граждане!!!!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 19:55
👍
0
👎
в ответ на сообщение TUSA от 16 августа 2011 19:55
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 00:08
👍
0
👎
ничего нового не узнала...
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 20:17
👍
0
👎
Такая девушка не могла проиграть битву за успех - с ее-то бойцовскими качествами.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 20:19
👍
0
👎
Классно когда есть возможность заниматься любыми видом спорта который тебе интересен.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 20:19
👍
0
👎
А поддерживать форму с личным тренером вообще плёвое дело))))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 20:20
👍
0
👎
да она и без каратэ убьет своими ногами
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 20:21
👍
0
👎
У нее классная фигура!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 20:28
👍
0
👎
Судя по фото, она не только не отказывалась от мороженного, оно вообще легло в основу диеты ) Нет, она не толстая, но в ее молодом возрасте вполне можно выглядеть гораздо более подтянутой и в тонусе, и дело здесь не в килограммах - достаточно вспомнить ее недавние фото с карнавала.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 20:31
👍
0
👎
в ответ на сообщение sandrena от 16 августа 2011 20:31
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 22:25
👍
0
👎
в ответ на сообщение ###VISHENKA### от 16 августа 2011 22:25
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 12:25
👍
0
👎
в ответ на сообщение sandrena от 17 августа 2011 12:25
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 14:25
👍
0
👎
Ри молодец))У нее хорошая фигура)))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 20:38
👍
0
👎
ну и молодец!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 21:03
👍
0
👎
теперь Рианне не страшно ходить по тёмным переулкам....её всегда спасет её кунг-фу!!!!!!!!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 21:05
👍
0
👎
Молодец Ришка, правильно, держит себя в тонусе и одновременно не лишена радостей жизни)))))))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 21:12
👍
0
👎
настораживает "Она сказал" в первой строчке после фотки..
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 21:14
👍
0
👎
в ответ на сообщение RunTheConverse от 16 августа 2011 21:14
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 21:54
👍
0
👎
в ответ на сообщение MilleR от 16 августа 2011 21:54
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 22:04
👍
0
👎
не нужно лишать человека удовольствий! правильно!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 21:54
👍
0
👎
Если бы меня лишили мороженого, я бы кого-нибудь убила. Так что я понимаю Ри.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 22:02
👍
0
👎
ну правильно))))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 22:09
👍
0
👎
ну что молодец! так держать!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 22:22
👍
0
👎
вот и рпавильно, нельзя себя сильно ограничивать) а то деперссняк будет)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 22:34
👍
0
👎
да.. шоколадное мороженное творит чудеса, от него нельзя отказываться)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 22:36
👍
0
👎
терпеть не могу ее концертные труселя и в чем она выступает
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 22:38
👍
0
👎
костюмчик и правда не очень, мои глаза ><
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 22:40
👍
0
👎
Зато есть на что посмотреть
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 22:54
👍
0
👎
Правильно
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 22:54
👍
0
👎
наряд просто отпад!!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 23:04
👍
0
👎
всё равно фигура мне её не нравится) и ещё! где вы пинелопу взяли, тут фото рианны Оо
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 23:14
👍
0
👎
Ничего секретного, все об этом знают.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 23:14
👍
0
👎
она когда-нить прикроет свои телеса????????????????????
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 23:17
👍
0
👎
опять она в этих ужасных трусах.. она далеко не худышка же, ей нельзя в таких костюмах на публике появляться
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 23:43
👍
0
👎
Да, форма у неё что надо))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 августа 2011 23:47
👍
0
👎
Кунг фу панда ёпт
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 00:07
👍
0
👎
При таких тренировках можно се в маленьком удовольствии и не отказывать, тем более, что лишать себя радостей вредно.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 00:12
👍
0
👎
как надоели такаие наряды Ри просто уже в печенках!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 00:45
👍
0
👎
как всегда самая обычная инфа ничего особенного
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 00:47
👍
0
👎
Хм!!!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 00:48
👍
0
👎
я тоже ушу занимаюсь)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 03:35
👍
0
👎
ой да они вечно говорят что не сидят на диетах и что это плохо,не спорю есть из них те кто не сидит,а просто им генами дано быть худыми,но остальные бывшие "мисс пампушки"сто пудов сидят на них.а то кк бы они в тренажорке занимались не сидя на диете идти в тренажрку,это же что записаться на БОДИБИЛДИНГ,а вот с диетами ты помогаешь себе быстрее сбросить вес
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 06:07
👍
0
👎
Ну и фотка
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 07:30
👍
0
👎
прописные истины, так сказать)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 07:39
👍
0
👎
она молодец что поддерживает свою фигуру!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 07:53
👍
0
👎
Ну фигура у неё и правда подтянутая.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 08:06
👍
0
👎
Форма у неё хорошая, точнее формы.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 08:51
👍
0
👎
правильно говорят, что спорт лучше любой диета) конечно не нужно наедаться до поросячьего визга , но лишать себя всего кроме сельдерея совсем не вариант
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 09:09
👍
0
👎
о мама мия !!!!!!!!!! в чем она выходит на сцену!!!!!!!!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 09:19
👍
0
👎
я тоже оливки люблю)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 09:35
👍
0
👎
не костюм,а мозайка из керамики...
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 10:33
👍
0
👎
гравное - физ-ра и следить за тем, что кладешь в рот.и всё
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 11:04
👍
0
👎
не нужно себя лишать радости! жрать просто в меру надо (извините за грубость)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 12:04
👍
0
👎
она шикарная)) и всегда отлично выглядит!!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 12:32
👍
0
👎
правильно, я бы без шоколадного мороженого завыла....а она опасная девушка (кунг- фу, таэквандо всякое)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 12:39
👍
0
👎
ну так это замечательно! нет ничего лучше, чем занятия спортом или боевыми искусствами!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 13:02
👍
0
👎
Вау! Рианна занимается каратэ! Это серьёзно!=)))))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 13:34
👍
0
👎
пусть больше занимается спортом,а то мне ее бедра не нравятся
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 13:55
👍
0
👎
Не трогают меня формы Ри нигде и ни в чем
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 14:05
👍
0
👎
какого бы там режима она не придерживалась, ясно одно - он ей не помогает!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 14:34
👍
0
👎
отлично выглядит на фото правильно нельзя себя лишать удовольствий)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 15:22
👍
0
👎
молодец Рианна! мне нравится ее фигура)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 16:59
👍
0
👎
Правильно, нельзя отказывать себе в мороженом! Поэтому она такая сладенькая))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 17:02
👍
0
👎
правильно, зачем отказываться от такого лакомства)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 17:02
👍
0
👎
А Ри оказывается боевая дама, не знала))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 17:58
👍
0
👎
красивая)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 19:26
👍
0
👎
что и требовалось доказать спорт и хорошее питание
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 августа 2011 23:30
👍
0
👎
правильно!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 18 августа 2011 21:54
👍
0
👎
это верное решение) нужно просто есть все в небольшом количестве)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 19 августа 2011 14:03
👍
0
👎
красавица Ри )))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 20 августа 2011 23:53
👍
0
👎
какая нафиг форма ей худеть и худеть
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 21 августа 2011 14:47
👍
0
👎
Да она действительно шикарно выглядит....
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 21 августа 2011 23:41
👍
0
👎
яркий костюм
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 24 августа 2011 12:05
👍
0
👎
Боевые искусства это круто)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 28 августа 2011 12:25
👍
0
👎
видать все это пошло ей на пользу.сейчас Ри в идеальной форме
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 8 ноября 2011 22:09
👍
0
👎
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 25 ноября 2011 20:51