Британская ассоциация диетологов опубликовала список самых опасных звездных диет, чтобы уберечь фанатов от слепого подражания их кумирам.
1. Дыхательная диета
Последователи этой диеты верят, что им не нужно потреблять еду и воду, потому что они могут выжить с помощью солнечного света и воздуха. Мишель Пфайффер признается, что когда-то поддалась искушению попробовать этот способ похудеть. Мадонна следовала похожей Воздушной диете, где полагается притворяться, что ешь с тарелки, глотая лишь воздух. Врачи подтверждают, что эта диета гарантирует потерю веса, но вместе с ней вас ожидает обезвоживание, истощение и риск летального исхода.
2. Биотипирование
Певец Бой Джордж недавно объявил, что ему удалось похудеть благодаря именно этой диете. Суть ее заключается в том, чтобы выбором продуктов питания влиять на гормоны и заставлять жир уходить с определенных участков тела. Диетологи утверждают, что эта диета не имеет под собой научной основы. Опасность ее заключается в использовании биодобавок и неразумном ограничении в пище.
3. Безглютеновая диета
Глютен это белок, содержащийся в злаковых растениях. Майли Сайрус и Гвинет Пэлтроу отказались от глютена ради стройного тела. Врачи объясняют успех этой диеты тем, что вместе с глютеном приходится отказываться от мучного, что, разумеется, приводит к похудению. Но на самом деле эффект достигается лишь уменьшением потребляемых калорий за счет отказа от булочек и пирожных. Многие безглютеновые продукты также калорийны, и, поедая их, вы вряд ли сможете похудеть.
4. Алкодиета или алкорексия
Эта диета считается популярной среди моделей и светских львиц. Суть ее в том, что вы отказываетесь от еды полностью, но потребляете много напитков. Необходимое для поддержание жизни количество калорий предполагается добывать из алкоголя. В неделю придется выпить около 130 бокалов вина, что превышает в шесть раз допустимые для здоровья нормы.
5. Диета Дюкана
Эта диета в последнее время пользуется невероятной популярностью. Вкратце, она гласит, что необходимо потреблять больше белков и меньше углеводов. Однако не спешите записываться в ряды ее последователей. Сам Пьер Дюкан предупреждал о негативных последствиях его изобретения: неприятный запах изо рта, запоры, слабость и нехватка витаминов и минералов. Однако мать Кейт Миддлтон готова мириться с побочными действиями ради стройности.
Это не жестокие диеты, это жестокие способы убить себя меееедленно 
, а если не убить, то искалечить... 
Нужно с врачами советоваться... Хотя, у нас в России такие врачи... Эх, если подойдешь к ним с таким вопросом сочтут за сумасшедшую 
