После рождения пятого ребенка Мария Порошина набрала 20 килограммов. Процесс похудения затянулся на год, но актриса с этим отлично справилась.
Звезда фильма «Всегда говори "всегда"» придерживалась правил, которые разработала совместно со своим диетологом. Теперь каждое утро артистка начинает со стакана воды, который выпивает за полчаса до завтрака.
Прием пищи у знаменитости каждые три часа, при этом размер одной порции не больше стакана. Также Порошина месяц сидит на раздельном питании, где один прием пищи исключительно белковый, другой — углеводный, а жиры ограничены.
И наконец, активность. Актриса не только соблюдает диету, но и каждый день проходит минимум 10 тысяч шагов, сообщает портал «Комсомольская правда».