Заметно похудевшая 69-летняя Надежда Бабкина раскрыла секрет своей прекрасной формы. Избавившись от 22 килограммов, артистка тут же заглянула на телевидение, чтобы похвастаться своими успехами. В эфире телеканала НТВ она рассказала, что сидела на диете, которую ей рекомендовала 48-летняя коллега Нонна Гришаева. Ее суть заключается в том, что питаться разрешается только 8 часов в сутки. В это время можно позволять себе то, что хочется, в неограниченном количестве. В остальные 16 часов нужно полностью забыть о пище, разрешаются только вода и чай, конечно же, без сахара. Такой незамысловатый секрет Надежды Бабкиной и Нонны Гришаевой помогает им быть подтянутыми и блестяще исполнять роли в совместном спектакле.
Звездную диету оценили и в НИИ Питания РАН. Ведущий научный сотрудник исследовательского центра Ольга Григорьян в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала, что такой график питания хорошо сказывается на организме, если нет противопоказаний, к примеру, сахарного диабета.
«Это полезно, наукой одобрено. Мы это используем очень широко, рекомендуем для всех людей, потому что наш желудочно-кишечный тракт должен отдыхать, нельзя его постоянно нагружать. Восемь, максимум десять часов в течение суток отводится на то, чтобы принимать пищу. Это очень полезно, можно это применять, но без фанатизма», — пояснила Григорьян.
Стоит отметить, что Надежда Бабкина следит не только за фигурой, но и последние тренды в одежде не упускает из виду. Она делится образами для съемок в «Модном приговоре» в своем Instagram, не забывает про яркие и стильные концертные наряды, а в числе последних публикаций поделилась снимком из студии звукозаписи, где репетировала в компании Сосо Павлиашвили.