Звездное похудение Алины Кабаевой может оказаться не таким эффективным, как о нем говорили. Диетолог Ольга Перевалова дала понять, что сохранить красивую фигуру звезде будет очень тяжело. Вот в чем дело.
Считалось, что гимнастка якобы сбросила вес с помощью дробной диеты, питаясь шесть раз в день маленькими порциями. И уже скоро на экране поклонники увидели похудевшую на десять килограмм спортсменку.
В интервью порталу PopCornNews эксперт уточнила, что при дробном питании стоит есть не больше четырех раз в день. Если приемов пищи больше, распрощаться с весом не получится. К тому же, если у человека проблемы с инсулинорезистентностью, быстрая потеря килограммов обернется вернувшимся животиком и жировыми складками.
«Важна мотивация. Человек добьется результата при должной мотивации — засветиться на телевидении и выглядеть потрясающе. Когда мотивация закончится, человек с неблагоприятной генетикой "расползется" так же быстро, как и похудел», — уточнила медик.