Нам часто приходится видеть на экранах героев, которые отыгрывают раздражительных и агрессивных людей, находящихся в постоянном стрессе. Давайте вынесем из этих фильмов важный урок и научимся, как не доводить себя до аналогичного состояния. Порой для спокойствия, хорошего настроения и противостояния жизненным трудностям достаточно пропить витамин В12 или В6, хорошенько выспаться и взять себе пару дней психологического детокса. Итак, кому бы из киногероев не мешало прислушаться к нашим советам?
- «С меня хватит»
- «Умница Уилл Хантинг»
- «Управление гневом»
Специалисты OZON рекомендуют каждому следить за состоянием его организма и психики. Если вы подозреваете нехватку каких-то витаминов и микроэлементов, обратитесь к врачу и сдайте соответствующие анализы. Практика показывает, что почти у каждого из нас есть недостаток важных веществ в организме, но заниматься самолечением не стоит. Помните, что избыточное содержание витаминов в организме может быть опаснее дефицита.
«С меня хватит»
.jpg)
Источник: кадр из фильма «С меня хватит»
Майкл Дуглас – крайне талантливый актер, который сумел воссоздать образ Уильяма Фостера, доведшего себя до психологического срыва. Согласно сценарию, рядовой клерк проживает день, когда все и всё выводят его из себя – от бесконечных пробок до недалеких кассиров. В конечном счете, кризис стресса приводит героя к печальным последствиям.
Вполне вероятно, Уильяму стоило внимательнее следить за своим здоровьем, вовремя включив в рацион витамины группы В, а также продукты богатые магнием, цинком, калием и другими микроэлементами. Именно они помогают нашему организму лучше переносить стрессовые ситуации.
Приобрести витамины B12 вы можете на данном сайте, но не забудьте проконсультироваться с врачом перед приемом: https://www.ozon.ru/category/vitamin-b12-v-tabletkah/.
«Умница Уилл Хантинг»
.jpg)
Источник: кадр из фильма «Умница Уилл Хантинг»
Второй герой нашей подборки – одноименный гений, который, будучи уборщиком в университете, обнаруживает свой талант буквально в любой дисциплине. Впоследствии его берет под свое крыло местный профессор, а потом и психотерапевт. Как молодой человек мог бы помочь себе в условиях почти постоянной мозговой нагрузки?
Всем тем, кто активно учится, рекомендуют следить за достаточным употреблением витаминов групп E, D, C и B. Они комплексно укрепляют иммунную систему, способствуют полноценному усвоению кислорода, улучшают память и работу нервной системы.
«Управление гневом»
.jpg)
Источник: кадр из фильма «Управление гневом»
Необычный тандем актеров, Адама Сендлера и Джека Николсона еще раз доказал, насколько важно сохранять самообладание и не срываться по пустякам. Особенно если ты наделен властью. Да, в конце концов, герой Николсона все же научился немного управлять гневом, однако, если бы он принимал витамины, задача, вполне вероятно, далась ему легче.
При раздражительности рекомендуют проверить уровень витаминов группы B2, B3, B12, B6 и C. Также важно следить за уровнем магния и кальция, фолиевой кислоты и пантотеновой кислоты