Очищающее меню от Пэлтроу полностью исключает красное мясо, молочные продукты, глютен, кофеин, алкоголь, картофель, томаты, сахар, белый рис и некоторые другие продукты. Специальный рацион питания Гвинет рекомендует сочетать с активными физическими нагрузками, йогой и прогулками на свежем воздухе.
Актриса рекомендует каждый день начинать со специального аюрведического чая, который очищает кровь и улучшает работу почек, желудка и кишечника. Кроме чая в рационе Гвинет фруктово-овощные смузи по утрам и вечерам, овощные салаты, блюда, приготовленные из лосося, бурого риса, курицы, гречневой лапши, грибов шиитаке.
