Сохранить красоту, молодость и крепкое здоровье возможно, если вовремя начать заботиться о себе и своем питании. Александр Мясников считает, что правильная пища способна помочь человеческому организму дожить до ста лет.
Врач в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» назвал семь важных продуктов для долголетия, которые обязательно должны быть в рационе у россиян.
«Это овощи, фрукты, это морепродукты, рыба, это красное вино в умеренных количествах, это орехи, в частности миндаль, это черный шоколад и чеснок», — отметил доктор.