52-летний музыкальный продюсер Максим Фадеев, заметно похудевший за время самоизоляции, рассказал о том, как сбросил набранные килограммы. Его секрет оказался достаточно простым — спорт. Многие на вынужденных каникулах предпочли уйти в онлайн-жизнь, смотря фильмы и трансляции концертов, периодически навещая холодильник, Максим же выбирал беговую дорожку. Именно этот спортивный инвентарь помог ему в достижении цели.
«Бегал! Попал под дождь! Настроение в гору!» — сообщил Фадеев о своем нынешнем пристрастии.
Чтобы сбросить 100 килограммов, музыкант не придерживался строгой диеты, но у него все же были некоторые гастрономические правила.
«Та методика, о которой напишу я, вообще не предполагает таблеток и никаких специальных мучений. Моя диета очень простая. Просто нужно ее расписать правильно, чтобы вам ее показать. Она не предполагает никаких денег, только наличие воды определенной температуры и определенных продуктов», — поделился продюсер.
Кстати, в домашней изоляции Максим Фадеев посвящал время не только спорту, но и музыке. Недавно он рассказал, что готовит новый альбом.
«Вытащил специально старые инструменты, синтезаторы. И вуаля! Скоро услышите! Получается как тогда, в 80-х!» — радовался композитор.