О болезнях можно забыть: Мясников назвал пять лучших продуктов для иммунитета

Они намного эффективнее аптечных витаминов.

О болезнях можно забыть: Мясников назвал пять лучших продуктов для иммунитета
Источник фото: Legion-Media

Одной из причин ослабленного иммунитета является неправильное питание. Александр Мясников утверждает, что потребление большого количества сладкого приводит к тому, что организм человека теряет полезные минералы.

Врач рекомендует не увлекаться мучными продуктами и десертами, а больше налегать на еду, богатую цинком и витамином C. В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» ведущий посоветовал включать в рацион цитрусовые, кислую капусту, курицу и мясо.

Также полезными свойствами, по словам доктора, обладает мед. Он отлично облегчает симптомы кашля.

Оцените новость
❤️
🙏
😹
🙀
😿
Комментарии