Во времена СССР не было столько знаний о правильном питании и спорте, а быть стройными хотелось всем. Те методы похудения, которых придерживались некоторые советские актрисы, могут заставить многих прийти в ужас.
Людмила Гурченко
Фото: Legion-Media
Все восхищались и завидовали осиной талии Людмилы Марковны. Поговаривали, что если ей очень хотелось чего-то сладкого, то она съедала лишь одну конфету — и это был ее единственный прием пищи. Да, Гурченко придерживалась особого питания, но что касается конфеты в день — это ложь.
Актриса питалась пять раз в день, но небольшими порциями. Гурченко ела вареные или тушеные блюда. Также она отказалась от животных жиров, сахара и спиртного.
Наталья Варлей
Фото: Legion-Media
Если актрисе нужно было быстро похудеть, на протяжении 12 дней она питалась так: первые три дня пила кефир — и больше ничего. В следующие три дня ела лишь отварное куриное мясо без соли, а потом еще три дня питалась лишь зелеными яблоками и кефиром. Последние три дня в ее рационе были твердый сыр и сухое красное вино.
Анна Самохина
Фото: Legion-Media
У нее был специфический способ борьбы с лишними килограммами. Анна Самохина каждый день курила. Также она пила много кофе — несколько чашек в день. Кроме него в ее ежедневном рационе больше ничего не было.
С возрастом вредные привычки дали о себе знать. У Самохиной обнаружили рак, от которого она скончалась в 48 лет.
Любовь Орлова
.jpg)
Фото: Legion-Media
Знаменитая советская актриса вызывала у многих зависть. Всем хотелось иметь такую же тонкую талию — у Орловой она была всего 58 см в обхвате. И пока зрительницы сутками голодали, чтобы хотя бы немного приблизиться к этому эталону, сама артистка не спешила сажать себя на сухой паек.
Ежедневный рацион Орловой был таким — два яйца вкрутую и яблоко. За полчаса до приема пищи она пила стакан воды с лимоном. На обед актриса ела 200 граммов мяса с овощами. В течение дня перекусов не было. Орлова не ужинала, а также дважды в неделю устраивала себе разгрузочные дни, когда пила одну воду.