Какие только виды шоколада сейчас не встретишь на полках магазинов. Но лишь некоторые из плиток, по мнению Елены Малышевой, способны положительно повлиять на здоровье человека.
Специалист поделилась удивительными фактами о популярном среди россиян лакомстве. Так, врач заявила, что молочному и белому шоколаду следует предпочесть темный, ведь в нем содержится большое количество полезных микроэлементов.
Вещество под названием катехин, сообщила доктор, защищает клетки организма от негативного влияния свободных радикалов, а также тормозит развитие раковых клеток. Кроме того, благодаря ему улучшается работа мозга, заявила Малышева в эфире шоу «Жить здорово!».
Однако несмотря на все преимущества этого лакомства стоит помнить о том, что оно содержит в себе большое количество сахара и калорий, что может навредить не только организму, но и фигуре. Поэтому шоколад, как и любой другой продукт, полезен только в меру.