Кристина Асмус призналась, что раньше была одержима идеей о сохранении веса в 41 килограмм. Для этого она переходила на особенный режим питания.
«Раньше я все время сидела на голодных диетах, принимала себя, только когда вес был 41 кг. Я питалась подорожником или максимум съедала пол-яблока в день во время съемок, спектаклей, где мне нужно было выходить в белье или в обтягивающем платье», — заверила Асмус в эфире «ОК на связи».
По словам врача-диетолога Риммы Мойсенко, такую диету можно держать один день. А если очень здоровый желудок, то и три дня. Но если так питаться в течение недели, то организму будет нанесен вред.
«Яблоко в период голодных диет употреблять не стоит: в нем много кислот. Лучше пить мягкие кисели. А обычное яблоко переваривается тяжелее. Подорожник обладает бактерицидным действием. Но в целом диета, описанная Асмус, неприемлема при повышенных физических нагрузках, ведь возникает дефицит белка», — рассказала Римма Мойсенко порталу PopCornNews.