Секрет потери лишних килограммов от Надежды Бабкиной очень прост. Народная артистка России давно уже практикует интервальное голодание. Также она полностью отказалась от сахара и практически не ест мучного, сообщает «Светская хроника» на Пятом канале.
Врач-диетолог Римма Моисеенко положительно высказалась о питании звезды.
«В пожилом возрасте интервальное голодание является приоритетным видом образа питания. Он позволяет клетке ускорить процесс выведения токсических элементов», — утверждает специалист.
Кроме мучного и сахара, диетолог предлагает отказаться от красного мяса и алкоголя, в молочке отдавать предпочтение кисломолочным продуктам всем людям после 50 лет. Кроме этого, следует больше заниматься спортом.