Принц Гарри перед свадьбой с Меган Маркл сидел на популярной на Западе сиртфуд-диете. Так он хотел привести себя в лучшую физическую форму. Однако это могло иметь опасные последствия.
Сиртфуд-диета разработана британскими нутрициологами с целью замедлить старение и очистить организм. В течение трех недель выстраивается рацион питания из темных ягод, сои, зелени, темного шоколада, гречки, красного вина, бобов, грецких орехов и куркумы. Эти продукты, по мнению авторов, активируют выработку сиртуинов, что способствует быстрому похудению без вреда для здоровья.
Однако оказалось, что данная диета может сильно подорвать здоровье. Как рассказала РИА Новости нутрициолог и консультант по питанию Екатерина Межевитинова, замена полноценных приемов пищи перечисленными продуктами лишает организм клечатки, рацион очень скуден по наличию белков, жиров и углеводов.
«Все это ведет за собой снижение кислотности желудочного сока, плохое переваривание пищи, анемии, ухудшение работы печени, желчного пузыря, замедление работы всего желудочно-кишечного тракта», — отметила Межевитинова.
Как физически чувствует себя герцог Сассекский, неизвестно, но о подобных способах похудения речи больше не идет.