Популярная телеведущая годами гробит свое здоровье.
«Доброе Утро» для зрителей Первого канала начинается с приветствия любимой ведущей — Екатерины Стриженовой. Больше двух десятилетий она провожает людей в детские сады, школы и на работу. Звезда утреннего шоу задает хорошее настроение на день, а сама ежедневно страдает из-за недосыпа.
«С трех часов утра идет дождь, собираем волю в кулак и заставляем себя проснуться и не хмуриться в унисон погоде… Я уже отработала в "Добром Утре" с пяти до семи часов и передала эстафету Полине Цветковой и Сергею Бабаеву», — поделилась Екатерина в своем Telegram-канале.
Врач-сомнолог Елена Царева убеждена, что Екатерине Стриженовой очень повезло с генами. Другой человек на ее месте вряд ли сохранил бы красоту при подобном графике.
«Чем более полноценно мы спим, тем краше мы остаемся долгое время. Это процессы восстановления, вплоть до клеточного уровня», — делится эксперт с порталом PopCornNews.
Сомнолог подчеркивает: важно спать именно ночью, чтобы вырабатывался гормон мелатонин.
«В Китае, например, мелатонин рассматривается как лекарство от старости», — делится важной информацией специалист.