Лариса Долина поделилась своей диетой.
Певица придерживается интервального голодания с промежутком в 18-19 часов. Она ест только продукты из «зеленого» списка, составленного после специального анализа крови. Такая диета сейчас очень популярна, ее практикуют многие звезды.
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом PopCornNews рассказал, кому может подойти такой метод голодания и какие продукты не входят в этот специфический перечень.
«Если у человека нарушен уровень углеводного обмена, то такое питание может помочь, при частом питании взрослых людей нагружается работа ЖКТ. Но такое голодание подойдет не всем, все индивидуально», — заявил врач.
«Зеленый» список ограничивает употребление продуктов, которые человек ест в избытке. Обычно в них входит большое число полезных блюд, заявил диетолог.
«Запрещены при такой диете тяжело перевариваемые продукты, мясо, грибы, сахара, белый рис, каши быстрого приготовления, избыточно жирные изделия», — рассказал Евгений Арзамасцев.