Алена Водонаева пожаловалась, что после шоу «Звезды в Африке» набрала приличное количество килограммов, но это может быть связано с куда более серьезными проблемами.
Многие отпускники боятся набрать лишний вес во время отдыха. Однако если отпуск не длится несколько месяцев, то переживать не о чем.
Если человек сразу набирает 10 килограмм за короткий срок, например, пару недель, значит у него проблемы со здоровьем. Об этом рассказала диетолог Марина Аплетаева порталу Popcornnews.
«Я могу сказать, что критических историй я не слышала. Если они происходят, то здесь нужно уже принимать более серьезные меры, обращаться к врачу, почему за такой короткий период человек может набрать более чем пять-шесть килограмм», — объяснила эксперт.
Однако, если человек набрал 1,5-2 килограмма, то он легко от них избавится, когда вернется домой в привычное русло. В то же время на отдыхе не стоит забывать о физической активности.