Ксения Алферова не боится поднимать в микроблоге, на который подписано почти полмиллиона поклонников, животрепещущие темы. На днях благоверная Егора Бероева поделилась признаниями о большой потере и депрессии.
Звезда экрана рассказала, как следует вести себя в случае, если одолело уныние вследствие трагических событий. Артистка подчеркнула: не нужно пугаться угнетенного состояния, ведь подобное может произойти абсолютно с каждым человеком.
По возможности, посоветовала Алферова, необходимо меньше времени проводить в постели. А прогулка на свежем воздухе и вовсе способна оказать чудодейственное воздействие. Главное — не пропустить первые признаки.
«Если у вас стряслась беда и утра стали ненавистными, не хочется просыпаться, не хочется открывать глаза и делать шаг в новый день, по сути, это означает, что вам жить не хочется.
Сделав над собой усилие и спустив ноги с кровати, сделав первый шаг, вам станет легче. Жизнь возьмет вас в свои объятия, закружит в танце ежедневных забот, а это для вас сейчас лекарство», — написала жена Бероева.