Психолог похвалила Наталью Подольскую за метод борьбы с тяжелым жизненным периодом.
40-летняя певица Наталья Подольская призналась, что столкнулась с кризисом среднего возраста. В 36 лет исполнительницу терзали мрачные мысли. Для борьбы с негативом она решилась на смелый шаг.
От депрессии звезду спасла беременность. В 37 она родила второго ребенка мужу Владимиру Преснякову.
Метод Подольской признала очень действенным семейный психолог Наталья Наумова. По словам эксперта, новизна в жизни — вот спасение от дурных мыслей.
«Кризис среднего возраста приходится примерно на период с 32 до 38 лет, когда идет переоценка ценностей. Человек смотрит, чего он достиг к этому моменту. Уже кажется, что все, закат. Если человек чувствует, что не все цели достигнуты, возникает кризис, который может быть связан с депрессией, грустью, тоской и ощущением собственной никчемности», — поделилась психолог в беседе с PopCornNews.
По словам психолога, чтобы справиться с негативом, нужно увидеть яркие краски в жизни, а еще ценить и благодарить себя.
