За плечами у Татьяны Тарасовой имеется большой опыт в избавлении от лишних килограммов. Прославленный тренер постоянно следила не только за весом подопечным, но и за своими формами.
Однажды звезда спорта раскрыла, к каким строгим методам прибегала в этом непростом деле. В прошлом наставница сумела похудеть более чем на 30 килограммов. Результат был настолько впечатляющим, что знаменитость не узнал даже собственный муж. Но за идеальным телом скрывались дни изнурительных голодовок, которыми запросто можно подорвать здоровье.
По словам Тарасовой, если фигуристу необходимо сбросить вес, он загоняет себя в жесткие рамки. То, как питаются спортсмены, нельзя назвать даже диетой.
«Мы просто перестаем есть. Едим какие-то крохи каждые три часа, потому что по-другому нельзя. Это несчастное яблочко делишь на 12 частей и ешь его три дня. Пропади оно пропадом!»— делилась тренер в шоу «Секрет на миллион».